|
100 Gram Gıdada
|
Kalori
Değeri
|
| Alabalık |
110 |
| Ananas |
47 |
| Antep
Fıstığı |
594 |
| Armut |
61 |
| Ayçiçek
Yağı |
883 |
| Ayçiçek
Yağı (1 Yemek K.) |
84 |
| Ayva |
57 |
| Badem |
582 |
| Bakla
Kuru |
339 |
| Bakla
Taze |
50 |
| Bal |
304 |
| Balık
Levrek |
114 |
| Balık
uskumru |
150 |
| Balık
kalkan(ızgara) |
320 |
| Beyaz
peynir |
232 |
| Beyaz
peynir yağlı |
360 |
| Bezelye |
84 |
| Bezelye
taze |
30 |
| Biber
dolmalık ve sivri |
28 |
| Buğday
unu |
331 |
| Bulgur |
343 |
| Bisküvi
tanesi |
22 |
| Bira |
47 |
| Cacık
125 gram |
100 |
| Ceviz |
651 |
| Cin
2cl. |
65 |
| Cintonik
2cl. |
140 |
| Çam
fıstığı |
635 |
| Çay
(şekersiz) |
2 |
| Çekirdek |
588 |
| Çikolata |
520 |
| Çilek |
40 |
| Çiğ
köfte (1porsyon) |
330 |
| Çorba
(domates100ml) |
50 |
| Coca
Cola |
44 |
| Comflex
10 gr. |
39 |
| Dana
karaciğer |
140 |
| Dana
pirzola |
164 |
| Dere
otu |
5 |
| Domates |
22 |
| Dondurma
(1top meyvalı) |
100 |
| Dondurma
(1top çikolata) |
200 |
| Domates
Salçası |
44 |
| Ekmek
(1dilim) |
104 |
| Ekmek
Kepek |
81 |
| Elma |
58 |
| Enginar |
49 |
| Erik |
62 |
| Fazulye
(taze) |
32 |
| Fasulye
(kuru) |
338 |
| Fındık |
627 |
| Gazoz |
46 |
| Gofret |
500 |
| Greyfurt |
39 |
| Hamburger
(1ad) |
540 |
| Havuç |
40 |
| Havyar |
262 |
| Helva |
620 |
| Hindi |
218 |
| Hindistan
Cevizi |
399 |
| Huma |
274 |
| Isbanak
Haşlama |
26 |
| İncir
(taze) |
65 |
| İncir
(kuru) |
45 |
| İnek
Sütü |
69 |
| Janbon
çiğ |
396 |
| Kaşar
peyniri yağlı |
398 |
| Kaşar
Peyniri Yağsız |
242 |
| Kabak |
17 |
| Kehve
şekersiz |
5 |
| Kehve
(1 şeker,süt)1fincan |
185 |
| Kalamar |
73 |
| Karamel |
440 |
|
|
100 Gram Gıdada
|
Kalori
Değeri
|
| Karides |
30 |
| Karides
kokteyli(1pors) |
300 |
| Kamıbahar |
27 |
| Karpuz |
26 |
| Kavun |
50 |
| Kayısı
(kuru) |
260 |
| Kayısı
(taze) |
51 |
| Kayısı
komposto (1pors) |
115 |
| Kek
1dilim |
190 |
| Kereviz |
40 |
| Kestane |
213 |
| Ketçep |
106 |
| Kiraz |
60 |
| Konyak
2cl. |
49 |
| Koyun
pirzola yağlı |
352 |
| Köy
ekmeği |
227 |
| Krem
karamel (1porsiyon) |
265 |
| Kurabiye |
29 |
| Kuzu
eti |
250 |
| Lahana |
38 |
| Limon
(1tane) |
20 |
| Maden
suyu |
0 |
| Makarna |
376 |
| Mandalina |
46 |
| Mantar |
22 |
| Margarin |
698 |
| Margarin
1 y.Kaşığı |
113 |
| Marmelat
1 y.Kaşığı |
39 |
| Marul |
14 |
| Maydonoz |
44 |
| Mayanez |
718 |
| Midye |
79 |
| Mısır |
96 |
| Mısır
özü yağı |
883 |
| Muz |
85 |
| Nescafe |
0 |
| Ördek |
326 |
| Pancar
çiğ |
43 |
| Pasta
çikolatalı (1ad) |
400 |
| Patates |
76 |
| Patates
püresi |
60 |
| Patates
tava |
220 |
| Patlıcan |
25 |
| Pastırma |
250 |
| Pekmez(1y.Kaşığı) |
64 |
| Pırasa |
44 |
| Tereyağı
|
716 |
| Tereyağı
(1 tatlı K.) |
39 |
| Ton
balığı Konserve |
290 |
| Turp
Beyaz |
18 |
| Tulum
Peyniri |
257 |
| Uskumru |
191 |
| Un
(1yek Kaşığı) |
74 |
| Un
Çavdar |
363 |
| Un
Galeta |
205 |
| Un
mısır |
362 |
| Un
yulaf |
394 |
| Üzüm |
67 |
| Üzüm
kurusu |
296 |
| Vişne |
60 |
| Viski |
245 |
| Viski
scotch 4 cl. |
100 |
| Votka
2 cl. |
45 |
| Yeşil
biber |
24 |
| Yeşil
salata |
14 |
| Yer
fıstığı (kavrulmuş) |
582 |
| Yoğurt |
71 |
| Yulaf
ezmesi |
387 |
| Yumurta
tanesi |
87 |
| Yumurta
sahanda (2 ad.) |
250 |
| Zeytin
(yeşil) |
116 |
| Zeytin
(siyah) |
351 |
| Zeytin
yağı (1y. Kaşığı) |
83 |
| Zeytin
yağı |
925 |
|